bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.Fakat bazı insanlar, dinlendikten sonrasında dahi bacak vecası yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birbir hayli olası sebebi vardır ve bu hatda bu nedenlerin bazenlarını ele alac